​VIDA FITNESS EN MEDEllÍN

Xtreme Force es un entrenamiento en circuitos explosivos y de alta intensidad, trabajados bajo intervalos de tiempo y/o repeticiones, donde se busca aumentar siginificativamente: fuerza, resistencia muscular, resistencia cardiovascular, potencia y fortaleza mental. Todos esto bajo una planeación profesional y rigurosamente elaborada en la cual se trabajan diferentes objetivos semanales.

 

Este gimnasio es de tipo CrossFit lo que quiere decir que solo se necesita de una hora para entrenar la mayor parte del cuerpo. Este es un lugar del cual dispone la ciudad para ejercitar el cuerpo, para tener una mejor calidad de vida y salir de la rutina en la que vivimos cada día. 

 

Este "Gym" es uno de los que poco a poco va convirtiendo a la ciudad en miras hacia la Cultura Fitness debido a que sus formas de entrenamiento y sobretodo los resultados que se ven en diferentres redes sociales como testimonios de las personas, hacen que cada día la gente vaya sumando a este estilo de vida. 

 

Según algunos jóvenes de la Universidad Pontificia Bolivariana, este es un sitio de entrenamiento para personas con alta resistencia física, cardiovascular y de fuerza; por ello puede no ser un lugar al que puedan ir todas las personas. Pero según la Misión de Xreme Force le apuntan a todo tipo de público y diferentes fotografías dan cuenta de ello, pues se ven personas con alto peso empezando su entrenamiento allí. 

 

Lo importante es destacar la importancia de un lugar como estos en la ciudad, teniendo en cuenta o no su metodología, lo que prima es su misión general que es aportarle a la ciudad un espacio de entretenimiento, salud y dispersión.